miércoles, 2 de junio de 2021

DESPUES DE TANTO TIEMPO...VOLVEMOS 😊😉🙃

 Hello,

Después  de bastante tiempo sin pasar por aquí...que no es poco...entre que no me acordaba de la contraseña,  que no he estado bien y todo tipo de problemas... y  si le añadimos que se nos unió el covid y tuvimos complicaciones...en fin cosas de la vida...

Actualmente  utilizo dos app la oficial de Inglaterra  y la de "mi no dieta",  pero reconozco que voy a empezar a usar más la app de mi no dieta por los productos ya que actualmente estoy  viviendo en Gipuzkoa, pero soy de Bizkaia 😉🙃 y creo que me resultará  más fácil...ya os iré contando...

Los planes han ido cambiando pero la esencia es siempre la misma...

Actualmente  está el purple 💜, blue 💙 y green💚. En unos dias os haré un resumen de los planes y os contaré con más detalle...

Yo volveré a #smartpoints y haré  #dnc🇬🇧 salteados... ya iréis viendo...

Cocinare en casa con mis aliados #mambo8090, #ollaGMHdeluxe y de manera tradicional que es la que más me gusta!! Obviamente  haré también #batchcooking ya que trabajo  a turnos y solo libro los domingos!!

Por otro lado recordaros que tengo #diabetestipo1, que estoy a la espera de que se confirmen las intolerancias  a la #lactosa y el #gluten, he tenido temporadas en las que los médicos me las eliminaban de la dieta...

Bueno pues en breve estamos de vuelta...os dejo las fotos de las app... Un saludo y en nada estamos aquí...




sábado, 30 de noviembre de 2019

Volvemos aempezar...





Hello!!

Llevaba un tiempo con ganas de escribir en el blog y el día ha llegado...

A veces se complican las cosas y vas dejando pasar el tiempo. Y al final el blog se queda sin actualizaciones, sin recetas y se deja morir...

Es así, el blog requiere tiempo, esfuerzo y ganas...y a veces faltan!!

No he pasado una buena racha con mi enfermedad y eso también te hace replantearte muchas cosas...

Últimamente tengo el azúcar alterado, he llegado ha más de 500mg/me que eso es altísimo, si calculas que tienes que estar por debajo de 120!! Eso me hace estar mal y me crea ansiedad, estrés...

Esta semana hacemos cambio de chip 🤞🏻!!

Os dejo hasta la próxima entrada...




sábado, 17 de agosto de 2019

VOLVEMOS ACTIVAR EL BLOG

Hello,

    Volvemos activar el blog, después de una temporada muy larga sin actividad por problemas familiares, de salud, trabajo...

    Las que me seguís por Facebook sabéis que yo sigo con el plan de "weight watchers UK" es decir de Inglaterra 🇬🇧. Lo sigo online, pero os digo que también se puede hacer sin seguir está opción.

     Cómo sabéis hay muchos grupos en Facebook, que en otro momento os haré otro post!


     Podéis también usar la app de "Mi no dieta" que creo Ismael. En un post anterior os hablé de ella.


    Ha habido cambios en el programa, ya sabéis es todo comercial, actualmente se llama "FREESTYLE",  que no cunda el pánico, en breve un post donde os explico todo!!


    Por ahora os saludo, nos vemos pronto con muchas cosas interesantes... 😘😘😘





martes, 13 de febrero de 2018

Pizza con base de romanesco 1sp / 1sf/ dnc

Hello, 
Hoy os traigo una pizza que a mí me encanta...fácil y rapida. En este caso uso mi  papillote para hacer las verduras y luego terminarlo en el horno. 

1SP por el queso proteico.

Empecemos con la receta de la "Falsa pizza" 🍕 
la base de  romanesco, (se pude hacer también de coliflor o brócoli, picar el romanesco y poner en el lekue 3 minutos, en un bol batimos 2 huevos, le agregas el romanesco orégano y pimienta, ahora es el momento de estender en una fuente de horno con papel de hornear,180 grd 15 minutos, mientras en el lekue ponemos a trocitos una variedad de verdura que os guste 3 minutos, cuando la base este doradito los bordes le damos la vuelta y untamos tomate frito la verdura  una lata de atún y queso rallado, volvemos a meter al horno hasta que funda.





jueves, 20 de abril de 2017

Opciones para DNC

Hello,
Las que me seguís por la página de Facebook veréis que público más cositas...asique he decidido ponerlo aquí también...así no se pierde y esta siempre a disposición!! 😊😊

Primeros platos:



Segundos platos:



Las verduras las podemos usar como plato principal o acompañando el segundo.




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