Merluza al papillote con pimientos del piquillo y niscalos

A veces hay pocas ganas de cocinar y desde que uso el papillote cocino rapido sana y rico...pero sobretodo no mancho nada de nada!! Esta receta es apta para DNC.

Raciones: 1

Propoints totales: 6pp

DCN: GRATIS

INGREDIENTES:

. 250 gr merluza en rodajas 5pp

. Pimintos del piquillo 0pp

. Ajo en polvo 0pp

. Niscalos 0pp

. 1cta de Aceite 1pp

. sal 

ELABORACION:

En una sarten saltaremos los niscalos con ajo, sal y 1cta de aceite, durante un par de minutos, Mientras se hacen los niscalos porndremos en el papillote las rodajas de merluza con un poquito de sal durante 7 minutos a maxima potencia, ir mirando apartir del minuto 5 ya que según que tipo de microondas varia (el mio lo hace en 7 minutos), una vez los niscalos esten listos meteremos los pimientos del piquillo y los sellaremos por los dos lados y listo nos iremos a montar el plato. Pondremos en la parte de abajo los niscalos enci,a la merluza y los pimientos por ultimo.